MUSKELKATER DER SÜCHTIG MACHT!

"WHAT SEEMS IMPOSSIBLE TODAY WILL SOON BECOME YOUR WARM-UP"

WAS IST BURN?

BURN EXPRESS® ist die einmalige Kombination von Kraft, Ausdauer und Intervall und bringt deine Muskeln zum Brennen. Nach einer Stunde BURN EXPRESS® verhält sich dein Körper wie ein erloschenes Feuer, dessen Glut noch lange nachbrennt – der Nachbrenneffekt ist unvergleichlich gross.

Eine einfache Gleichung dazu, wie mein Training funktioniert: Zwei Autos fahren von A nach B. Der eine Fahrer wählt die Strecke über die Autobahn. Der andere rollt lieber über kurvenreiche Strassen und Hügel. Am Ziel angelangt waren beide Fahrzeuge in etwa gleich lang unterwegs. Eines von beiden hat aber ungleich mehr Sprit verbrannt. Welches wohl? Die Antwort ist einfach.

BURN EXPRESS® macht sich diesen Effekt zum Nutzen. Alle wissenschaftlichen Studien aus der Gegenwart beweisen, dass Ausdauertraining alleine nicht ausreicht, um Fett zu verbrennen. Der Körper gewöhnt sich an die immer gleiche Belastung und reagiert mit Stagnation. Forderst du deine Muskulatur jedoch immer wieder auf eine andere Art und Weise und kombinierst Kraft- mit Ausdauertraining ist der Fortschritt beachtlich und das Körperfett schmilzt. Der Grund dafür? Das Stoffwechselgleichgewicht wird gestört und die Fettverbrennung angekurbelt. Nicht zu vergessen: dein Zeitaufwand ist bis zu 80% geringer als bei einem normalem Ausdauertraining!

Noch Fragen? Komm vorbei und lass es brennen!

Hier Burnen wir..

Klicke auf den BURN deiner Wahl um den genauen Standort zu sehen. 

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Grasweg 20 

6222 Gunzwil

Schulhaus Maihof 

Maihofstr. 15

6004 Luzern

MONTAG:

19.15- 20.00 UHR.

MITTWOCH:

08.00- 08.45 UHR.

19.15- 20.00 UHR.

FREITAG:

19.15- 20.00 UHR.

SAMSTAG:

08.00- 08.45

Ab 8 Teilnehmer.

MONTAG:

19.10- 19.55 UHR.

Ab 8 Teilnehmer.

Grasweg 20 

6222 Gunzwil

Schulhaus Schwarzenberg

Kirchweg 4

6103 Schwarzenberg

Donnerstag:

19.15- 20.00 UHR.

Ab 8 Teilnehmer.

Samstag:

10.00- 11.00 UHR. Grundkurs

Donnerstag: 

19.00- 20.00 UHR

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BURN Express

Kontaktiere uns

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Tommy Herzog

Herzog Training GmbH

Oezlige 36

6215 Beromünster

Anmeldung

Wähle den Wochentag an dem du in den BURN gehen möchtest. Doppelklicke dann auf den angezeigten BURN und die Doodle Liste zur Anmeldung erscheint. Eintragen und los geht`s!

Der BURN findet jeweils ab 8 Teilnehmer statt.

Der Mittwochmorgen BURN findet immer statt.(Ausnahme in den Schulferien mit Doodle Link.)

Preis pro BURN, 15 Fr./ 10er Karte, 135 Fr. 

Lehrlinge und Gymnasiasten 10Fr. beim Kauf einer 10er Karte.

Preis pro KettleBURN 20 Fr./ 10er Karte 180Fr.