Blackroll und wie du deinem Rücken etwas GUTES tust.
Seit langer Zeit ist vielen bekannt dass Schmerzen im unteren Rücken zu einem grossen Teil vom zu vielen Sitzen entstehen. In den letzten...
Blackroll und wie du deinem Rücken etwas GUTES tust.
Wieso du besonders beim Krafttraining deine Knie immer bedecken solltest.
Hast du immer mal wieder Rückenschmerzen nach den Burpees?
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